Статьи

Как нужно одеваться для катания на лыжах?

Наши читатели спрашивают – как одеваться для катания на лыжах? Мы попробовали ответить, обобщив рекомендации местных и зарубежных экспертов.

«Особенного костюма для катания на лыжах не нужно. Очень подходят длинные штаны. Ботинок не должен быть маленьким – он должен быть таким, чтобы на ногу можно было бы легко надеть две пары каротких носков. Ещё нужны спортивная шапка и варежки. Очень тёплая нижняя одежда не рекомендуется, так как при катании на лыжах и так становится тепло.

Отправляясь в походы, которые длятся днями, нужно конечно одеться поосновательнее. Девушки поверх тренировочных штанов надевают короткие юбки и гамаши на ноги. Поверх фланелевой рубашки надевают свитер и прилегающую куртку из лёгкой, тёплой ткани. При катании на лыжах и девушкам выгоднее надевать брюки, так как всё-таки юбки мешают. 

      Куда более практичная и необходимая, чем свитер, куртка из парусины, которую ветер не продувает. В нашем климате поверх свитера лучше всего надевать такую куртку. Везде это самая типичная одежда для лыжников. В рюкзак нужно взять с собой немного провианта (бутерброды, сухофрукты), запасную одежду (свитер) и длинный ремень либо верёвку, которые могут пригодиться для исправления поломок.»*

* K. Лютер.  «Искусство катания на лыжах».  Рига, издательство «Ритс», 1931 г.